기립성 저혈압 어지럼증 원인, 증상, 치료법, 생활예방 가이드 총정리
기립성 저혈압은 특히 노인층과 만성질환자에게서 흔히 발생하는 혈압 조절 이상으로, 방치 시 어지럼증과 시야 흐림뿐만 아니라 심하면 실신과 낙상, 골절 같은 2차 손상으로 이어질 수 있습니다. 원인은 자율신경계 기능 저하, 탈수, 약물 부작용, 심혈관 질환 등 다양하며, 조기 발견과 관리가 중요합니다.이번 글에서는 기립성 저혈압의 원인, 증상, 치료법, 그리고 일상 속 생활예방 가이드를 종합적으로 정리해 안전하고 건강한 생활을 돕고자 합니다.기립성 저혈압이란?기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension, OH)은 앉거나 누운 상태에서 일어설 때 혈압이 정상 범위보다 크게 떨어지는 상태를 말합니다. 일반적으로 기립 시 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하면 진..
2025. 8. 15.
위염있는 사람이 레몬 꿀청 안전하게 섭취하는 방법
레몬 꿀청은 상큼한 맛과 함께 비타민 C, 플라보노이드, 꿀의 항균·항염 성분이 결합된 건강 음료입니다.면역력 강화, 피부 건강, 피로 회복에 도움을 줄 수 있지만, 위염 환자에게는 레몬의 강한 산도가 위 점막을 자극할 위험이 있습니다. 특히 급성 위염이나 위산 과다형 위염, 역류성 식도염이 동반된 경우 주의가 필요합니다.위염 환자가 레몬 꿀청을 안전하게 섭취하는 방법과 피해야 할 상황, 대체 음료까지 종합적으로 안내합니다.레몬 꿀청이 위에 미치는 영향 레몬에는 구연산(Citric acid)이 풍부하여 위산 분비를 촉진합니다.이는 정상 위 기능을 가진 사람에게는 소화에 도움이 되지만, 위염 환자에게는 점막 자극과 통증, 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.꿀은 항균 작용과 점막 보호 효과를 지니지만,레몬의..
2025. 8. 13.
라임병이란? 증상부터 치료까지[+진드기 감염 예방법]
최근 해외 연예인들이 앓았던 병으로 주목받은 라임병(Lyme Disease)은 우리나라에서도 여름철 진드기 활동이 왕성해지며 관심이 높아지고 있습니다. 특히 라임병 증상, 진드기 전염 경로, 초기증상, 진단 방법, 치료법, 예방법 등에 대한 검색이 급증하고 있습니다. 라임병의 원인부터 진단, 치료, 그리고 저스틴 팀버레이크(Justin Timberlake)사례까지 자세히 알려드리겠습니다.라임병이란? 원인과 전염 경로 라임병은 Borrelia burgdorferi라는 스피로헤타(나선형 세균)에 의해 발생하는 세균성 감염질환입니다.주로 검은다리진드기(블랙레그드틱)에 물리면서 사람에게 전염되며, 이 진드기는 풀숲, 숲, 산림 지역에 서식합니다.전염 방식: 사람 간 직접 전염은 없으며, 진드기가 피부에 36..
2025. 8. 6.
말라리아와 라임병 차이점 비교 : 감염 경로, 증상, 예방 및 치료법 총정리
곤충이나 절지동물에 의해 감염되는 질환은 종종 비슷하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 병원체, 감염 양상, 진단과 치료법이 매우 다릅니다. 그 대표적인 예가 말라리아(Malaria)와 라임병(Lyme disease)입니다.두 질환의 차이점과 함께, 감염경로, 증상, 예방법, 진단 및 치료 과정을 상세히 비교해 보겠습니다.말라리아와 라임병, 무엇이 다른가요? 말라리아는 주로 열대 및 아열대 지역에서 모기를 통해 감염되는 원충성 질환이며,라임병은 진드기가 옮기는 세균성 감염병입니다.각 질환은 매개체뿐 아니라 발병 위치, 증상, 치료법 등 모든 면에서 큰 차이를 보입니다.말라리아와 라임병 예방 방법 비교 질환을 예방하려면 감염 경로 차이에 따라 접근 방식도 달라야 합니다.아래는 각 질환에 대한 효과적인 예..
2025. 8. 6.
