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건강과 웰니스157

유방암 적정성 평가 1등급 병원, 환자가 꼭 알아야 할 이유 유방암은 국내 여성에게서 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로, 조기 진단과 표준화된 치료가 생존율을 크게 좌우합니다.하지만 환자 입장에서 “어떤 병원을 선택해야 할지”는 늘 고민되는 문제입니다.이럴 때 참고할 수 있는 지표가 바로 건강보험심사평가원의 ‘유방암 적정성 평가’ 결과입니다.유방암 적정성 평가란? 유방암 적정성 평가는 환자가 어느 병원을 가더라도 안전하고 표준화된 치료를 받을 수 있도록 마련된 국가 차원의 제도입니다.진단에서 수술, 항암·방사선 치료, 치료 후 관리까지 전 과정을 점검해 병원이 제대로 진료하고 있는지를 평가합니다.평가 기준에는 다음과 같은 항목이 포함됩니다.진단의 정확성 : 조직검사, 병리검사, 호르몬·HER2 검사 시행률수술 및 보조치료 적정성 : 수술 후 항암·방사선·호르몬.. 2025. 8. 24.

50세 이상 여성, 철분 보충제 과다 섭취 피해야 할 이유와 올바른 영양 관리 나이가 들면서 우리 몸은 이전과는 다른 영양 요구를 보이기 시작합니다.특히 여성은 완경(폐경) 이후 호르몬 변화와 함께 필요한 영양소의 양이 달라지기 때문에, 무심코 복용하는 보충제가 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.50세 이상 여성이 철분 보충제를 피해야 하는 이유와 꼭 챙겨야 할 영양 관리 방법을 살펴보겠습니다.철분 보충제, 50세 이후 과다 섭취 주의 여성은 가임기 동안 생리로 인해 철분 손실이 많아 고용량 보충제가 필요할 수 있습니다.하지만 폐경 이후에는 철분 필요량이 하루 8mg 수준으로 급격히 줄어듭니다.문제는 시중의 철분제 상당수가 25mg 이상을 포함하고 있어, 불필요하게 복용할 경우 과잉 섭취 위험이 크다는 점입니다. 철분은 산소 운반, 에너지 대사, 면역력 유지, 피부·모발 건강에 .. 2025. 8. 23.

개그우먼 유방암 투병 소식과 환자가 꼭 알아야 할 치료 병원 선택 기준 방송인 박미선이 최근 유방암 투병 소식으로 많은 이들의 걱정과 응원을 받고 있습니다.소속사는 “확인 중”이라는 공식 입장을 밝혔지만, 여러 매체에서는 박미선이 올해 초 건강 문제로 활동을 중단하고 치료에 집중하고 있다고 보도했습니다. 동료 방송인들 역시 그의 빠른 회복을 기원하고 있습니다.박미선의 사례는 단순한 연예인 소식이 아니라, 유방암 환자와 가족들에게 “조기 진단과 올바른 치료 선택의 중요성”을 다시 한번 일깨우는 계기가 됩니다.유방암 환자가 가장 먼저 알아야 할 것 유방암은 국내 여성 암 발생률에서 높은 비중을 차지하는 질환이지만, 조기 발견 시 생존율이 90% 이상으로 보고될 만큼 치료 효과가 좋은 암입니다.따라서 환자가 놓치지 말아야 할 부분은 다음과 같습니다.정기검진: 국가검진을 통한 .. 2025. 8. 22.

마운자로(Mounjaro) 효능, 작용기전, 주사 주기 및 주의사항 정리 마운자로(Mounjaro) 효능, 작용기전, 주사 주기 및 주의사항 정리최근 체중 감량과 제2형 당뇨병 치료제로 주목받고 있는 마운자로(Mounjaro, 성분명 티르제파티드)에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 마운자로의 성분, 작용기전, 효능, 처방 기준, 주사 주기, 가격, 출시 현황, 주의사항까지 한눈에 정리해 보겠습니다.✅ 마운자로 성분성분명: 티르제파티드 (Tirzepatide)계열: GLP-1 수용체 작용제 + GIP 수용체 작용제 (Dual incretin agonist)제형: 주 1회 피하주사제 (자가 주사 가능)개발사: 미국 제약사 일라이릴리(Eli Lilly and Company)✅ 마운자로 작용기전 마운자로는 GLP-1과 GIP 두 가지 인크레틴 호르몬 수용체를 동.. 2025. 8. 22.

망고와 당뇨병 혈당 관리, 피해야 할 과일이 아니라 대체 식품일 수도 있다 당뇨병 환자에게 있어 가장 중요한 생활 관리 중 하나는 바로 혈당 조절입니다.특히 단맛이 강한 열대과일, 그중에서도 망고는 오랫동안 ‘혈당을 올리는 과일’로 분류되어 피해야 할 식품처럼 여겨졌습니다.그러나 최근 인도에서 발표된 임상연구 결과에 따르면, 망고를 기존의 탄수화물, 특히 빵을 대신해 섭취했을 때 오히려 혈당 안정과 대사 건강 개선에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.이번 글에서는 연구 내용을 바탕으로 망고와 혈당 관리의 관계를 자세히 살펴보겠습니다.망고 섭취와 혈당 안정 효과 인도 포티스 병원의 수간다 케하 박사와 아누프 미스라 교수 연구팀은 제2형 당뇨 환자와 일반인 총 95명을 대상으로 임상시험을 진행했습니다. 실험에서는 대표적인 인도산 망고 품종(사페다, 다세리, 랑그라)을 흰.. 2025. 8. 21.

밤에 자다가 소변을 보는 야간뇨 이유와 관리 방법 밤에 자다가 여러 번 깨어 화장실을 가는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다.의학적으로는 이를 야간뇨(夜間尿, Nocturia) 라고 부르며, 단순히 수면을 방해하는 불편을 넘어 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다.특히 중년 이후에는 호르몬 변화, 방광 기능 저하, 만성 질환과 같은 원인으로 더 자주 나타납니다.이번 글에서는 야간뇨의 원인과 수면 무호흡증과의 관계, 그리고 노화와 관련된 관리 방법을 정리해 보겠습니다.야간뇨의 생리적 원인 야간뇨는 반드시 질환 때문만은 아닙니다.일상 습관과 자연스러운 노화 과정에서도 흔히 발생합니다.수분 섭취 습관: 잠들기 직전 물, 커피, 차, 알코올 등을 많이 마시면 소변량이 증가합니다.카페인과 알코올: 강한 이뇨 작용을 일으켜 밤에 배뇨를 유발합니다.연령 .. 2025. 8. 21.

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