반응형 건강정보8 헬리코박터균 완전정복 — 위염부터 위암까지 막는 5가지 핵심 습관 헬리코박터균은 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있는 세균입니다.하지만 올바른 치료와 식습관으로 충분히 예방할 수 있습니다.헬리코박터균의 원인, 증상, 검사 및 완치 방법을 한눈에 알아보세요.📚 목차헬리코박터균이란 무엇인가감염 원인과 증상 — 우리 몸에서 어떻게 활동할까헬리코박터균이 만드는 질병치료 방법 : 항생제부터 생활습관 교정까지위암으로 가는 길을 막는 예방법헬리코박터균 예방을 위한 식습관 가이드🦠 헬리코박터균이란 무엇인가헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 위 속에 서식하는 세균입니다.이 균은 위산 속에서도 살아남을 정도로 강력하며, 위 점막을 손상시켜 만성 위염과 위궤양, 나아가 위암을 일으킬 수 있습니다.놀랍게도, 한국인 성인의 절반 이상이 헬리코박터균에 감.. 2026. 1. 23. 수면 부족이 간 건강에 미치는 영향 — 숙면이 간 해독의 열쇠인 이유 간은 우리가 자는 동안 가장 바쁘게 일하는 장기입니다. 숙면이 간 해독을 촉진하고, 수면 부족이 간 손상을 일으키는 이유를 과학적으로 분석했습니다. 간 건강을 위한 올바른 수면 습관과 회복 루틴까지 함께 알아보세요.하루의 피로가 쌓이는 가장 큰 원인은 ‘간의 피로 회복 부족’이에요.간은 단순히 해독기관이 아니라, 호르몬 대사·혈당 조절·면역 기능 유지에도 관여하는 핵심 장기입니다.그런데 이 모든 기능이 원활히 작동하려면 충분하고 질 좋은 수면이 필수입니다.숙면을 취할 때 간은 활성산소를 제거하고, 손상된 세포를 복구합니다.하지만 수면이 부족하거나 얕은 수면이 반복되면, 간세포의 회복 시간이 줄어들고 결국 간 효소 수치 상승, 만성 피로, 지방간 위험 증가로 이어집니다.📖 목차수면과 간의 생체리듬 관계수.. 2026. 1. 16. 청력 손상 유발 가능 약 정리, 이 약 계속 먹어도 괜찮을까? 청력 저하는 노화나 소음 때문이라고 생각하기 쉽지만, 복용 중인 약물이 원인인 경우도 적지 않습니다.특히 특정 약물은 이독성(耳毒性)을 가지고 있어 귀의 신경이나 내이를 손상시킬 수 있습니다.이번 글에서는 청력에 영향을 줄 수 있는 약 종류, 증상, 그리고 복용 시 주의사항까지 정리해 드립니다.목차청력 손상을 일으키는 약의 공통 특징항생제 중 청력에 영향 줄 수 있는 약진통제·소염제도 안전하지 않다항암제와 이뇨제의 청력 부작용청력에 영향을 줄 수 있는 약물 정리(표)이런 증상이 있다면 즉시 확인청력 보호를 위한 복용 시 주의사항청력 손상을 일으키는 약의 공통 특징청력에 영향을 주는 약들은 보통 내이의 유모세포나 청신경을 손상시키는 특징이 있습니다.이로 인해 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.귀울림(.. 2026. 1. 6. RSV란? 백신 접종 가이드[효과·부작용·접종 시기] 매년 겨울이 되면 유행하는 RSV(호흡기세포융합바이러스) 감염은 특히 영유아와 고령층, 임산부에게 위험한 감염병이에요.감기와 비슷한 증상으로 시작되지만 심한 경우 폐렴, 세기관지염으로 이어질 수 있습니다.최근에는 RSV를 예방할 수 있는 백신이 국내에 도입되면서, 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있죠.📋 목차RSV란?RSV 감염 시 나타나는 주요 증상RSV 백신 접종 대상과 시기RSV 백신 종류와 효과부작용 및 주의사항백신 접종 전 확인해야 할 사항자주 묻는 질문 (Q&A)RSV란? RSV는 Respiratory Syncytial Virus(호흡기세포융합바이러스)의 약자로,주로 호흡기 분비물(기침, 재채기, 침 등)을 통해 전염됩니다.감염되면 기침, 콧물, 발열 등 일반 감기와 비슷한 증상이 나타나지만.. 2026. 1. 5. 중년 심정지, 갑자기 쓰러지는 진짜 원인, 예방 방법, 대처 방법, 생존율 최근 김성제 의왕시장이 심정지 상태로 발견되어 응급처치 후 병원 치료 중이라는 뉴스로 많은 사람들이 놀랐는데요. 중년 이후 발생하는 심정지는 예고 없이 찾아와 개인과 가족의 삶에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 심정지는 단순한 돌발 사고가 아니라, 대부분 오랜 기간 누적된 심혈관 위험요인과 생활습관에서 비롯됩니다.중년층에서 심정지가 발생하는 주요 원인부터 예방 방법, 실제 발생 시 올바른 대처, 그리고 생존율을 좌우하는 핵심 요소까지 체계적으로 살펴보고자 합니다.중년 심정지 주요 원인 중년 이후 심정지는 단순한 노화 현상이 아니라 누적된 심혈관 위험요인과 밀접하게 연관됩니다.가장 흔한 원인은 관상동맥의 죽상경화로 인한 급성 심근경색입니다. 이 과정에서 심실세동이나 심실빈맥 같은 치명적 부정맥이.. 2025. 12. 14. 단감 껍질, 알고 보면 ‘영양 폭탄’? 과육보다 월등히 높은 건강 성분의 정체 단감 껍질에 과육보다 더 많은 영양 성분이 들어 있다는 사실, 알고 계셨나요?단감을 즐겨 먹는 계절인 만큼 껍질의 숨은 효능을 알고 먹는 것이 건강에 큰 이점을 줄 수 있습니다.단감 껍질에 과육보다 훨씬 많은 영양 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.단감 껍질에 기능성 성분이 집중되는 이유단감은 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 사랑받지만 대부분 껍질을 제거하고 먹는 경우가 많습니다.그러나 국립식량과학원의 조사 결과는 이 인식을 완전히 바꿀 만한 내용을 담고 있습니다.국내 주요 단감 재배지에서 수확된 단감을 분석한 결과, 기능성 성분이 과육보다 껍질에 집중돼 있었다는 사실이 확인되었기 때문입니다. 이는 단감의 껍질이 외부 환경으로부터 과육을 보호하는 역할을 하면서 동시에 항산화 성분이 축적되기 때문으로 설명할 .. 2025. 11. 18. 이전 1 2 다음 반응형
