반응형 카페인적은음료1 웰빙 음료 말차와 커피 카페인 함량 비교 말차는 ‘건강한 초록차’, ‘웰빙 음료’로 잘 알려져 있지만, 정작 많은 사람들이 궁금해하는 점 중 하나는 바로 카페인 함량입니다.커피를 줄이고 싶거나, 하루 카페인 섭취량이 걱정되는 분들에게 “말차는 커피보다 카페인이 적을까?”라는 질문은 매우 중요합니다. 오늘은 말차의 카페인 함량을 중심으로 커피와의 차이점, 그리고 카페인 감수성이 높은 사람에게 적절한 선택인지를 상세히 알아보겠습니다. 말차의 카페인 함량은 어느 정도일까?말차는 찻잎 전체를 곱게 갈아 만든 분말 형태의 녹차로, 차 한 잔에 사용되는 찻잎 양이 일반 녹차보다 훨씬 많습니다.따라서 말차는 녹차보다 더 많은 카페인을 함유하고 있으며, 다음과 같은 수치로 정리할 수 있습니다. 즉, 말차는 에스프레소 1샷과 비슷한 수준의 카페인을 포함하고 .. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
