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건강 정보

'라벤다 크림'의 주요 성분과 효능, 부작용, 올바른 사용법과 주의사항을 상세히 안내합니다.피부염 치료제를 찾는 분들을 위한 유익한 정보입니다. 산부인과에 가기가 조금 꺼려져서 오래도록 회음부 가려움으로 고생하다가산부인과에 갔을 때 처방받은 연고가 '라벤다 크림'과 '카네마졸 질정'입니다. 처음에는 질정을 넣는 것이 꺼려져서 연고만 사용했었는데 사용할 때뿐 다시 재발을 반복했습니다.담당의가 질염으로 인한 회음부 가려움은 연고만 사용하면 안되고 질정을 같이 사용해서 질내부가 같이 치료되어야 효과가 있다고 말하더군요. 이후 질정과 연고를 함께 3-4일간 사용하고 나서 증상이 없어졌고재발도 이전과는 다르게 뜸하게 한번 나타나서 이 후 다시 똑같이 적용했더니 지금까지 2년 정도 증상이 나타나지 않고 ..

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망고는 ‘열대의 왕’으로 불릴 만큼 풍부한 영양을 자랑합니다.비타민 A, C, E, 베타카로틴이 풍부해 면역력을 높이고 피부를 탄력 있게 가꿔줍니다.식이섬유가 많아 장 건강을 돕고, 폴리페놀과 항산화 성분은 노화 방지에 기여합니다. 🥭 망고 종류 총정리 : 애플망고, 켄트망고, 태국망고, 인도망고 차이점은? 애플망고 : 제주, 필리핀 등지에서 재배. 진한 단맛과 부드러운 과육이 특징.켄트망고 : 미국, 페루산이 많으며 섬유질이 적고 당도가 높아 스무디에 적합.태국망고 : 길쭉하고 노란 빛깔, 은은한 단맛과 풍부한 수분감.인도망고 (알폰소) : 진한 향과 꿀처럼 농축된 단맛으로 ‘망고의 황제’라 불림. 🥭 망고 고르는 법 : 신선하고 맛있는 망고를 찾는 꿀팁 ✅ 껍질이 매끈하고 윤기 있으며 상..

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현대인들은 스트레스와 불규칙한 식습관, 잘못된 식습관으로 인해 위염, 만성 위염등으로 남녀노소가 고생하고 있는 경우가 많습니다. 저 역시 올해 처음으로 위내시경에서 만성위염이 나와 조금은 충격이어서 양배추에 대해 다시금 관심을 가지기 시작하였습니다. 양배추는 우리 식탁에서 친숙하지만, 그 영양학적 가치와 다양한 효능을 깊이 이해하는 경우는 드뭅니다. 건강을 중시하는 현대인에게 양배추는 필수 채소로 꼽힙니다. 양배추의 영양성분, 효능, 생 양배추와 찐 양배추 효능차이, 찌는 법, 요리법 등에 대해 알아보겠습니다. 양배추 영양 성분양배추는 낮은 칼로리에도 불구하고 풍부한 영양을 자랑합니다. 100g 기준 주요 성분은 다음과 같습니다. 성분 ..

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자연에서 온 건강한 간식으로 주목받는 대추야자(데이츠, Dates)는중동 지역과 북아프리카 사막 기후에서 자라는 대추야자나무(Phoenix dactylifera)의 열매입니다. 단맛이 진하면서도 영양이 풍부해 ‘천연 에너지 바’로 불릴 만큼 세계적으로 인기가 높고 두바이나 중동 지역을 여행 가면 선물용으로도 많이 사 오는 인기 아이템으로 가격도 저렴이 부터 고가의 제품까지 다양하게 있습니다. 특히 건강한 식습관을 추구하는 사람들 사이에서 데이츠는 식이섬유와 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드로 손꼽히며,최근에는 다이어트 식단이나 간헐적 단식 간식으로도 자주 등장하고 있습니다. 대추야자의 주요 성분과 건강 효능 대추야자는 당질 함량이 높지만, 자연에서 유래한 포도당과 과당, 그리고 풍부한 영양소가 균형을..