반응형 MCT오일방탄커피1 방탄커피 제대로 마시는 법, 유래 : 공복에 마시면 생기는 놀라운 변화 방탄커피(Bulletproof Coffee)는 단순한 유행이 아닌, 공복에 마시면 집중력 향상, 에너지 상승, 체중 조절까지 기대할 수 있는 전략적인 음료입니다.특히 간헐적 단식이나 저탄수 고지방(Keto) 식단을 실천하는 분들에게 인기 있는 루틴이죠.하지만 레시피를 잘못 따르거나 타이밍을 놓치면 오히려 살이 찌는 역효과를 불러올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 방탄커피의 유래부터 제대로 마시는 법, 주의사항까지 한 번에 정리해 드립니다.공복 커피 습관, 이제 제대로 바꿔 보세요✅ 방탄커피란?방탄커피는 일반 블랙커피에 MCT 오일과 기버터 또는 무염버터를 넣어 만든 고지방 커피입니다.원래 실리콘밸리의 기업가들이 공복 상태에서 뇌 집중력을 높이기 위해 마시기 시작했고,이후 케토제닉 다이어트와 .. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
