역류성식도염 증상, 원인, 치료 및 식단 관리 총정리[+경험담]
역류성 식도염이란?역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)은 위산이나 소화액이 식도로 역류하여 식도 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다.정상적으로 식도와 위 사이에는 하부 식도 괄약근(LES)이 있어 위산의 역류를 막지만, 괄약근의 기능 저하, 위 내용물 과다, 복부 압력 증가 등으로 인해 역류가 발생합니다.장기간 방치될 경우 식도염이 심화되어 식도 협착, 식도 궤양, 심한 경우 식도암으로 진행될 수 있습니다.특히 비만, 흡연, 스트레스, 불규칙한 식습관, 과음 등이 위험 인자로 작용합니다.역류성 식도염 증상 초기 증상가슴 쓰림식사 후나 밤에 위산이 식도로 역류하면서 속이 쓰리고 불편한 느낌이 듭니다.신맛 또는 쓴맛위산이 식도를 타고 올라오면서 입 안에 ..
2025. 9. 8.
위염있는 사람이 레몬 꿀청 안전하게 섭취하는 방법
레몬 꿀청은 상큼한 맛과 함께 비타민 C, 플라보노이드, 꿀의 항균·항염 성분이 결합된 건강 음료입니다.면역력 강화, 피부 건강, 피로 회복에 도움을 줄 수 있지만, 위염 환자에게는 레몬의 강한 산도가 위 점막을 자극할 위험이 있습니다. 특히 급성 위염이나 위산 과다형 위염, 역류성 식도염이 동반된 경우 주의가 필요합니다.위염 환자가 레몬 꿀청을 안전하게 섭취하는 방법과 피해야 할 상황, 대체 음료까지 종합적으로 안내합니다.레몬 꿀청이 위에 미치는 영향 레몬에는 구연산(Citric acid)이 풍부하여 위산 분비를 촉진합니다.이는 정상 위 기능을 가진 사람에게는 소화에 도움이 되지만, 위염 환자에게는 점막 자극과 통증, 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.꿀은 항균 작용과 점막 보호 효과를 지니지만,레몬의..
2025. 8. 13.
