반응형 몸이차가운이유1 겨울철 면역력의 비밀, 심부 체온 1도가 낮아지면 생기는 변화 겨울철 면역력이 떨어지는 진짜 이유는 심부 체온 저하입니다. 심부 체온과 면역력의 관계, 체온을 지키는 생활 습관까지 한 번에 정리했습니다.✅ 목차겨울철 면역력이 쉽게 무너지는 이유심부 체온이란 무엇인가심부 체온과 면역력의 직접적인 관계심부 체온이 낮아질 때 나타나는 신호겨울철 심부 체온을 지키는 생활 습관체온 유지에 도움 되는 음식겨울 건강 관리의 핵심 정리추워지기 시작하면 유독 감기에 잘 걸리고, 몸이 무겁고 쉽게 피로해지지 않으신가요?이런 변화의 중심에는 심부 체온이 있습니다. 겉으로는 괜찮아 보여도, 몸속 온도가 떨어지면 면역력은 조용히 무너지기 시작해요.겨울철 면역력이 쉽게 무너지는 이유겨울이 되면 외부 온도가 급격히 낮아지면서 우리 몸은 열을 지키기 위해 에너지를 더 많이 사용합니다. 이 과정.. 2026. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
