건강과 웰니스
40대 이상 필독! 당뇨병 전 단계 증상, 위험 요인, 자가 진단 체크포인트와 관리법 총정리
당뇨병은 갑자기 찾아오는 질환이 아닙니다.그 시작은 매우 조용한 상태, 바로 ‘당뇨병 전단계’입니다. 아직 당뇨병으로 진단되지는 않았지만, 혈당 수치가 정상보다 높아진 이 시기는 되돌릴 수 있는 마지막 기회입니다.특히 40대 이후에는 혈당 조절 능력이 급격히 저하되기 시작하며, 이때 관리를 소홀히 하면 본격적인 당뇨병으로 이행할 가능성이 커집니다. 당뇨병 전단계의 정확한 기준, 증상이 불러오는 문제점, 위험 요인과 효과적인 관리법까지 종합적으로 살펴보겠습니다. 당뇨병 전단계란? 정확한 기준과 진단 방법 당뇨병 전단계는 공복혈당장애(IFG)와 내당능장애(IGT)로 나뉘며, 명확한 기준에 따라 진단됩니다.이는 정기적인 혈당 검사로 조기에 파악할 수 있습니다. 공복혈당장애 (IFG ):공복 혈당 수치가 10..
