본문 바로가기
반응형

암예방3

전립선암 '침묵의 살인자' 원인, 증상, 진단, 치료 및 생존율 전립선암은 남성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로, ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만큼 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발견이 어렵습니다. 하지만 조기에 발견해 치료하면 생존율이 매우 높은 질환입니다.전립선암의 원인부터 진단 방법, 치료 옵션, 생존율까지 중요한 정보를 정리해 보겠습니다.전립선암 원인 – 누구에게 위험할까?전립선암은 명확한 원인이 없지만 여러 가지 위험 요인이 있습니다. 고령: 50세 이후 발생률이 급격히 증가하며, 나이가 많아질수록 위험이 커집니다.가족력: 부나 형제 중 전립선암 환자가 있으면 발병 위험이 약 3배 이상 증가합니다.생활습관: 비만, 고지방 식단, 가공육 섭취, 운동 부족 등이 영향을 줍니다.호르몬: 남성 호르몬인 테스토스테론이 전립선 세포의 증식에 영향을 줍니다.인종: .. 2025. 9. 14.
갑상선암 진태현, 연예인 건강 이슈로 본 갑상선암 이해와 관리 최근 배우 진태현이 갑상선암 투병 사실을 공개하며 많은 대중의 관심을 모았습니다.단순히 한 연예인의 개인적 건강 문제가 아니라, 우리 모두에게 “정기 검진과 생활 관리의 필요성”을 일깨워 주는 계기가 되었습니다. 갑상선암은 한국에서 비교적 흔히 발견되는 암이지만, 조기 발견 시 치료 성과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.이번 글에서는 진태현의 사례를 통해 갑상선암의 정의, 초기증상, 진단 및 치료 과정, 그리고 예방과 관리법까지 종합적으로 살펴보겠습니다.갑상선암이란? 정의와 주요 원인 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 체내 대사와 체온 조절을 담당하는 갑상선 호르몬을 분비합니다.갑상선암은 이 부위에서 악성 종양이 발생하는 질환으로, 유형은 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다.유두.. 2025. 8. 29.
하루 7000보 걷기, 건강을 바꾸는 가장 현실적인 습관 걷기 운동은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동이다.많은 사람들이 스마트워치나 만보계를 이용해 하루 1만 보 걷기를 목표로 설정하고 실천해 왔다. 하지만 최근 발표된 연구에 따르면, 꼭 1만보를 걷지 않아도 충분한 걷기 효과를 누릴 수 있다는 사실이 밝혀졌다.하루 7000보만 꾸준히 걸어도 조기 사망 위험이 무려 47%나 줄어들 수 있다는 것이다. 1. 1만 보 걷기 신화의 반전 그동안 건강한 삶을 위해서는 하루 1만 보는 걸어야 한다는 믿음이 널리 퍼져 있었다.하지만 현실적으로 매일 1만보를 채우는 건 쉬운 일이 아니다.사무직 종사자나 이동이 적은 직업군에서는 만보는 물론 5000 보도 채우기 어려운 날이 많다.이런 상황에서 “1만보를 못 걸으면 의미가 없다”라고 느끼며 중도에 포기하.. 2025. 7. 25.
반응형

티스토리툴바