건강과 웰니스
노화와 신장 기능 변화 : 건강한 노년을 위한 관리법
노화와 신장 기능 변화 : 노년기에 따른 신장 건강의 이해노화는 신체의 모든 기관과 시스템에 영향을 미치는 자연스러운 과정입니다. 특히 신장은 노화 과정에서 중요한 변화를 겪는 기관 중 하나입니다. 신장은 주로 **사구체(glomerulus)**라는 미세 혈관에서 혈액을 여과하여 노폐물과 과잉 수분을 제거합니다. 그러나 나이가 들면서 사구체 여과율(glomerular filtration rate, GFR)은 자연스럽게 감소하게 됩니다. 이는 신장이 노폐물을 효율적으로 여과하는 능력이 떨어진다는 것을 의미합니다. 또한, 신장 기능이 저하되면서 혈압을 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 체내 염분과 수분의 균형을 유지하는 능력도 약화됩니다. 이러한 신장 기능의 저하는 만성 신장 질환(Chronic Kid..
