반응형 미역국요오드1 "몸이 자꾸 부어 오르고 피곤하다면?" 갑상선과 요오드의 충격적인 진실, 무심코 먹은 '이것' 때문일 수도! 약국에서 판매하는 건강기능식품 코너나 인터넷 쇼핑몰을 보다 보면 '갑상선 건강을 위해 요오드를 섭취해야 한다'는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 반대로 병원에서는 '갑상선이 안 좋으니 요오드 섭취를 제한하라'는 전혀 상반된 조언을 듣기도 하죠.도대체 누구의 말이 맞는 걸까요? 영양제 하나를 고를 때도 망설여지게 만드는 갑상선과 요오드의 상극적이면서도 필연적인 관계, 오늘 그 숨겨진 진실과 올바른 관리법에 대해 완벽하게 정리해 드리겠습니다.1. 갑상선과 요오드, 왜 떼려야 뗄 수 없을까?우리 몸의 '대사 공장'이라 불리는 갑상선은 목 앞부분 중앙에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다. 이곳에서는 체온 조절, 에너지 대사, 체중 관리, Heart rate(심장 박동) 등을 조절하는 필수 호르몬인 갑상.. 2026. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
