반응형 건강보조식품1 간을 살리는 밀크씨슬Milk Thistle(엉겅퀴), 효능과 부작용 완전 정리 밀크씨슬(엉겅퀴)은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 천연 보충제입니다. 실리마린 성분이 간세포를 보호하고 해독 작용을 돕지만, 부작용과 복용 주의점도 함께 알아야 합니다. 본문에서 효능, 섭취법, 부작용까지 자세히 정리했습니다📋 목차밀크씨슬이란?밀크씨슬의 주요 효능섭취 시 주의해야 할 부작용올바른 밀크씨슬 섭취법밀크씨슬 고르는 법 & 추천 포인트밀크씨슬(Milk Thistle)이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴(학명: Silybum marianum)의 씨앗에서 추출한 식물성 성분으로, ‘실리마린(Silymarin)’이라는 항산화 물질이 핵심이에요.이 성분이 간세포 재생을 촉진하고 간 해독 작용을 도와, 오래전부터 유럽에서는 간 질환 치료용 약초로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 요즘에는 간 피로, 숙취, 잦은 음주.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
