반응형 갑상선주의음식1 미역줄기 매일 먹어도 될까? 갑상선 있다면 반드시 확인해야 할 3가지 밥상에 자주 오르는 미역줄기볶음, 별 생각 없이 드시고 계셨나요? "바다에서 나온 해조류니까 몸에 좋겠지" 하고 매일 먹는 분이 정말 많습니다. 그런데 몸 상태에 따라서는 한 번쯤 따져봐야 할 부분이 있습니다."미역줄기 매일 먹어도 되나?", "갑상선 있으면 미역 먹어도 되나?", "염장 미역줄기 짠맛은 어떻게 빼지?" 이런 궁금증을 한 번에 정리해 드립니다. 끝까지 읽으시면 오늘 저녁 반찬을 만들 때 바로 써먹을 수 있습니다.미역과 미역줄기, 같은 건가요?둘은 같은 바다 식물에서 나오지만 부위가 다릅니다.미역(잎 부분): 부드러워서 미역국, 미역무침, 미역냉국에 잘 어울립니다.미역줄기(줄기 부분): 질깃하고 꼬들꼬들해서 볶음, 장아찌, 샐러드에 잘 맞습니다.두 부위 모두 식이섬유와 무기질이 들어 있습니.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
